مجلة وفاء wafaamagazine تبحثين عن تمارين الدورة الشهرية؟ في هذه المقالة سأحاول أن اشاركك بابرز 5 حركات تخفف من آلام الدورة على كل امرأة تجربتها.إذا كنت تعانين من الآلام المزعجة خلال الدورة الشهرية فلا تتوجهي فورًا إلى الأدوية لأننا سنعرفك اليوم على تمارين الدورة الشهرية التي تخفف الآلام والتشنّجات. جربيها ...
أكمل القراءة »