مجلة وفاء wafaamagazine كشف أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، تيم سبيكتور، أنّ «الانتظار بضع ساعات لتناول الفطور أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. ويرجع السبب إلى أنّ معظم الناس يتناولون العشاء في وقت متأخّر كثيراً عن الأجيال السابقة، ويتوقفون عن تناول الطعام عند الساعة 9 مساءً». ...
أكمل القراءة »