مجلة وفاء wafaamagazine تبدو مرحلة الأربعينات مفصلية في الأذهان بالنسبة للمرأة. فتغييرات كثيرة تحصل في جسمها من النواحي كافة، ويبدو ان جسم المرأة بعد الأربعين لا يعود كما كان قبلها، خصوصاً مع اقترابها من مرحلة انقطاع الطمث أو ما كان يُعرف سابقاً بسن اليأس. في حديثها مع “النهار” توضح الخبيرة ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر الفاكهة غالبًا وجبة خفيفة صحية، فهي تقدم مجموعة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، لذلك يمكن الاستفادة من المحتوى الغذائي للفاكهة وطعمها اللذيذ، وفقًا لما نشره موقع Real Simple. ينصح عدد من الأطباء وخبراء تغذية فيما يلي بأكثر الفواكه فائدة للصحة، بجميع ألوان الطبيعة: 1. ...
أكمل القراءة »