مجلة وفاء wafaamagazine عند الشعور بالإحباط، والقلق، والحزن… تزداد عادةً الرغبة في الحصول على الشوكولا، والبوظة، والمأكولات الأخرى المُريحة. لكن قبل القيام بأي تصرُّف عشوائي، فكّروا جيداً قبل تناول أي شيء، خصوصاً في ظلّ وجود أطعمة أكثر فعالية لتعزيز المزاج وخفض التوتر. إنّ المأكولات المستهلكة تزوّد الجسم بعددٍ كبير من ...
أكمل القراءة »