مجلة وفاء wafaamagazine الجوع و#الشبع أو الشهية والشبع، مصطلحاتٌ غذائية، يكثُر تناولها في العالم الغذائي. إذ تعدّ إشارات طبيعية وضرورية لإرشاد الفرد على احتياجاته الأساسية من الأطعمة بمختلف أنواعها. ورغم مسؤولية الهرمونات في بناء علاقة متوازنة بين فترات الجوع والشبع، إلا أنّه قد يعاني العديد من مشكلة تناول الطعام دون ...
أكمل القراءة »