الرئيسية / الوسم: شهر رمضان الرياضة

أرشيف الوسم : شهر رمضان الرياضة

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

الثلاثاء 07 آيار 2019 مجلة وفاء wafaamagazine لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة في الجسم. لكن التخلي عن الرياضة شهرا قد لا يكون حلا، لما للتمرينات من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسدية ...

أكمل القراءة »