مجلة وفاء wafaamagazine لدعم الجسم أثناء قيامه بإحدى أصعب وظائفه على الإطلاق، أي عملية نمو حياة جديدة، من المهمّ أن تلتزم الحامل بحمية مُغذّية. إذ إنّ الأطعمة عالية الجودة ستنعكس إيجاباً على الأمّ والجنين خلال هذه المرحلة الدقيقة عندما ترتفع الاحتياجات الغذائية. لا يكفي أن تنتبه الحامل إلى مجموع السعرات ...
أكمل القراءة »