الرئيسية / الوسم: فوائد البطاطس

أرشيف الوسم : فوائد البطاطس

البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام

الثلاثاء 20 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تعد البطاطس من أكثر الخضراوات انتشارا حول العالم وحضورا في موائد الطعام، بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية. وتفيد الدراسات بأن للبطاطس قيمة غذائية مهمة، تختلف نجاعتها حسب نوعها وطريقة طهيها، فيما يحذر الخبراء من القلي، على اعتبار أنه يزيد كمية السعرات الحرارية والدهون فيها. وتحتوي ...

أكمل القراءة »