مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتم تستعدّون لمناسبة مهمّة مرتقبة، مثل حفل زفاف، فإنكم بالتأكيد تريدون الظهور بأفضل إطلالة. لكن أحياناً، وبعد اختياركم ملابس معيّنة، تكتشفون أنّه عليكم التخلّص من نحو 6 كيلوغرامات كي تكون ملائمة تماماً. لسوء الحظّ، إنّ فقدان الوزن بسرعة يعني غالباً تقييد السعرات الحرارية بشدّة والافراط في ...
أكمل القراءة »