مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الساعة الداخلية في أجسامنا مسؤولة عن الكثير في ما يتعلق باحتياجاتنا، فهي تُخبرنا عندما نشعر بالجوع، أو عندما نكون متعبين، أو عندما نحتاج إلى النوم وغيرها من الأمور. أظهرت دراسة جديدة، أنّ الساعة البيولوجية تحدّد أيضاً الوقت الذي يحرق فيه الجسم معظم السعرات الحرارية خلال اليوم، ...
أكمل القراءة »