مجلة وفاء wafaamagazine رغم فوائدها الصحّية المذهلة، إلّا أنّ الناس في كثير من الأحيان يتخلّصون من الحبوب الكاملة أثناء اتّباع نظام غذائي معيّن وذلك محاولةً للامتناع عن الكربوهيدرات تماماً. وعرض موقع «Healthline»، أبرز المشكلات الصحّية التي تظهر إذا امتنعت عن تناول الحبوب الكاملة: – أمراض القلب: إنّ التخلّي عن الحبوب ...
أكمل القراءة »