مجلة وفاء wafaamagazine تُعتبر عصائر الخضروات وسيلة رائعة للحصول على المواد المغذية دون إفراط في السعرات الحرارية، حتى إنها يمكن أن تكون بديلا عن نسبة من الخضروات الفعلية، ودون جهد التقشير أو التقطيع أو الطهي، بحسب ما يشي خبراء التغذية. وقد يبدو الأمر مفيدا، ولكن الخبراء يقولون إنه يمكن أن ...
أكمل القراءة »