الأخبار
الرئيسية / الوسم: هرمون النوم الطبيعي

أرشيف الوسم : هرمون النوم الطبيعي

5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليوم

الجمعة 04 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسات حديثة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على أعراض التعب، التي يصاب بها الكثير على مدار يومهم. وتعزز هذه الأطعمة الطاقة، وتحافظ على مستويات السكر في الدم والطاقة بالتساوي خلال اليوم، بحسب ما نشرته “الوكالة الألمانية”. توصلت الدراسات ...

أكمل القراءة »