الجمعة 13 أيلول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف عن النوم أنّه صحي ومفيد جدًا للجسم، والنوم بين 7 و8 ساعات في الليل، يساعد على التخلص من التوتر والإرهاق وغيرها، ولكن يشعر الكثير من الأشخاص وعلى الرغم من أنّهم ينامون لساعات طويلة بالنعاس والتعب لعدم أخذ كفايتهم من النوم. إن ...
أكمل القراءة »