الأخبار
الرئيسية / الوسم: 6 سلوكيات تعرقل الحصول على نوم عميق

أرشيف الوسم : 6 سلوكيات تعرقل الحصول على نوم عميق

6 سلوكيات تعرقل الحصول على نوم عميق

مجلة وفاء wafaamagazine  يعاني الكثيرون من مشاكل في النوم الأمر الذي قد ينعكس على صحتهم ويجعلهم معرضين للإصابة بأمراض تتعلق بالقلب والسكتة الدماغية وارتفاع الكوليسترول في الدم.تحول عدد من الأمور الخاطئة الى منع الكثيرين من الحصول على ليلة هادئة والتمتع بنوم عميق، في الوقت الذي يتفق فيه أغلب المختصين على ...

أكمل القراءة »