النظام الغذائي النباتي أثناء الحمل يهدد طفلك بنقص هذا الفيتامين

مجلة وفاء wafaamagazine

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن اتباع نظام غذائي نباتي أثناء الحمل والرضاعة، يؤدي إلى ارتفاع خطر إصابة الطفل بنقص فيتامين B12 المهم لنموه وتطور مخه.
ولتجنب هذا الخطر توصي الجمعية المرأة النباتية أثناء، أو الحمل والرضاعة باستشارة الطبيب بانتظام لبحث إمكانية اللجوء إلى المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين B12، علماً أنه يوجد في منتجات اللحوم، والألبان فقط تقريباً.