مجلة وفاء wafaamagazine
وجد فريق ألماني، مكوّن من أطباء أمراض جلدية، من جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ، أنّ تناول السمك الدهني المليء بالأوميغا 3 يمكن أن يساعد في منع ظهور حَب الشباب وجعل البشرة أكثر نقاء.
ويعتقد الخبراء أنّ السلمون والماكريل والأطعمة الأخرى الغنيّة بأحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تضمن بشرة صافية وخالية من الحبوب والمشكلات الجلدية الناتجة من فترة المراهقة.
وخلصوا إلى هذه النتيجة بعد فحص الأنظمة الغذائية لـ100 شخص فوق 12 عاماً يعانون من حَب الشباب ومستويات علامات غذائية معيّنة لديهم، ووجدوا أنّ 94 مريضاً لديهم أحماض أوميغا 3 أقل من المستويات الموصى بها.
ويرى العلماء أنّ الأحماض الدهنية التي يمكن تناولها على شكل كبسولات، لها خصائص مضادة للالتهابات، تمنع تكوين حَب الشباب.
واعتبرت المؤلفة الرئيسة الدكتورة، آن غورتلر، أنّ «نتائج هذا البحث واعدة للغاية، مما يساهم في إيجاد حلول لهذه المشكلة الشائعة بين المراهقين».
وأضاف البروفيسور، أسلي بيلجيك، من جامعة أكدنيز في تركيا: «يساعدنا هذا البحث المُثير في الاقتراب خطوة واحدة من تقديم علاجات فعّالة لملايين الأشخاص الذين يواجهون الإحراج من هذه الحالة الجلدية».
