سموثي البطيخ والبرتقال

مجلة وفاء wafaamagazine

سموثي البطيخ والبرتقال … يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الألياف والماء والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، جربي إعداد وصفات العصائر الطبيعية الشهية والمفيدة بمكونات بسيطة ولذيذة ومفيدة

وقت الطهى
10 دقيقة

يكفي ل
3 أشخاص
المقادير
– حليب جوز الهند : كوب
– بطيخ : 3 اكواب (مقطّع إلى قطع صغيرة بدون بذور)
– عصير البرتقال : ربع كوب
طريقة التحضير
ضعي البطيخ، وعصير البرتقال، وحليب جوز الهند، في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً.
صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدّميه بارداً.