مكعبات بطاطس مشوية بإكليل الجبل بالفرن للرجيم

مجلة وفاء wafaamagazine

مكعبات بطاطس مشوية بإكليل الجبل بالفرن للرجيم … من أشهى المقبلات الساخنة التي يفضل معظمنا اختيارها كطبق جانبي صحي وشهي بجانب الأطباق الرئيسية، اخترنا لكِ اليوم  طريقة تحضير البطاطس المكعبات المتبلة بإكليل الجبل وزيت الزيتون بأسهل طريقة وبمذاق خفيف يناسب رجيمك المثالي

وقت الطهى
30 دقيقة

يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
– البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومقطعة مكعبات)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
– إكليل الجبل : ملعقة كبيرة
– بابريكا : ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– شطة بودرة : ملعقة صغيرة (اختياري)
طريقة التحضير
في وعاء عميق، اخلطي زيت الزيتون مع البابريكا، والفلفل الأسود، وإكليل الجبل، والملح، والشطة المجروشة حتى تتداخل النكهات.
أضيفي مكعبات البطاطس بعد سلقها لمدة 5 دقائق فقط في ماء مغلي إلى وعاء المزيج السابق، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تتشبع البطاطس بالتتبيلة.
سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
افردي ورق زبدة على صينية فرن ووزعي عليها البطاطس بالتتبيلة.
أدخلي صينية البطاطس للفرن لمدة حوالي 20 دقيقة.
قدمي مكعبات البطاطس المشوية ساخنة.