مجلة وفاء wafaamagazine لم يسجّل أمس أي تطور ملموس على جبهة الاستحقاق الرئاسي، وتستمر المناكفات والمشاحنات والكيديات في تغطية الفراغ في سدة الرئاسة، وكذلك تغطية عجز السلطة او ما تبقى منها عن اجتراح حلول واتخاذ تدابير زاجرة تخفّف من وطأة الانهيار وتداعياته اليومية على حياة اللبنانيين، الذين يستنزفون يومياً في ...

مجلة وفاء wafaamagazine اعتبر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، أن الكرملين يسعى إلى هدنة لاستخدامها غطاء لوقف تقدم أوكرانيا في منطقة دونباس الشرقية، وجلب المزيد من الرجال والمعدات.   وقال زيلينسكي في خطابه الليلي المصور، متحدثاً بالروسية بدلاً من الأوكرانية: “إنهم يريدون الآن استخدام عيد الميلاد غطاءً، وإن كان لفترة وجيزة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تؤكد سنوات طويلة من تجارب إدارة الصراع مع كيان العدو، بما تخلّلها من تحولات ومحطات، أنه لم يسبق للأمين العام لحزب الله السيد حسن نصر الله أن وجّه رسائل إلى العدو، إلا نتيجة سياقات ومتغيرات أملت ذلك، بغضّ النظر عن التفاوت في طبيعتها ودلالاتها. وفي هذا الإطار، ...

مجلة وفاء wafaamagazine في الفراغ الرئاسي السابق، كان الرئيس سعد الحريري يستعجل العودة إلى السلطة بعيد إخراجه منها قبل سنوات، وكان الرئيس ميشال عون يعدّ الأيام مدركاً أن مرورها ليس لمصلحته أبداً، وكان رئيس حزب القوات اللبنانية سمير جعجع يبحث عن مخارج مفترضاً أن ميشال عون أهون الشرور، وكان سيناريو ...

مجلة وفاء wafaamagazine دجاج تندوري دايت … تمتعي بوجبة رجيم خفيفة على طريقة المطبخ الهندي، تعرفي على مكونات تتبيلة خلطة الدجاج التندوري الهندي، وقدميه ساخناً ومشوياً   وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– مكونات التتبيلة :عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرةالثوم : 4 فصوص (مفروم)زبادي : 200 ملليلتربودرة الزنجبيل : ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتم تجهلون سُبل تحسين نظامكم الغذائي، فإنّ خبراء التغذية ينصحونكم بالبدء بإضافة المزيد من النباتات إلى أطباقكم، خصوصاً أنّ العديد من البالغين لا يستهلكون الجرعة اليومية الموصى بها من الألياف، والتي تتراوح بين 25 إلى 35 غ. تشمل الأطعمة النباتية، الفاكهة، والخضار، والبقوليات، والبذور، والمكسّرات، والحبوب ...

مجلة وفاء wafaamagazine أحداث وتطورات ومفاجآت منتظرة للأبراج. فكيف سيؤثر كوكب المشتري على حظوظ الأبراج في العام 2023؟     إليكم أبرز التوقعات للأبراج للعام 2023، وفقاً لخبيرة الأبراج وعالمة الفلك كارمن شماس.   برج الحمل يدخل كوكب المشتري إلى برجك في بداية العام 2023، ويستقر فيه حتى تاريخ 16 ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند التحدث عن الأجبان، غالباً ما يشير الناس إليها كما لو كانت مضرةً، اعتقاداً منهم أنها مسؤولة بشكل مباشر عن زيادة الوزن والإصابة بالكوليسترول، نظرا لما تحتوي عليه من دهون مشبعة.   وبحسب صحيفة “واشنطن بوست”، فإن عدة أفكار خاطئة تنتشر حول الأجبان رغم فوائدها الغذائية الكبرى، ...

مجلة وفاء wafaamagazine جذب الشاي اهتماماً عالمياً لما له من آثار صحية مفيدة مثل الحد من الالتهابات والمساعدة في مكافحة السرطان. وارتبط أيضاً بـ FOXO3A، الذي يُطلق عليه اسم “جين طول العمر” لأنه أكثر بروزاً عند المعمرين.   ومن خلال منع تلف الخلايا، وجد الباحثون أن استهلاك الشاي الأخضر قد ...

مجلة وفاء wafaamagazine عقد وزير التربية والتعليم العالي في حكومة تصريف الاعمال الدكتور عباس الحلبي مؤتمرا صحافيا خصصه للحديث عن “الإصرار على إنقاذ العام الدراسي ودعم الإنتاجية لأفراد الهيئة التعليمية”، كاشفا عن “استخدام اموال قليلة متوافرة من العام الدراسي الماضي لاستخدامها في دعم الإنتاج لأفراد الهيئة التعليمية بمعدل 5 دولارات ...