مجلة وفاء wafaamagazine يمكنك اتباع حمية غنية بالبروتين قليلة الكربوهيدرات لفترة قليلة لا تتجاوز أسابيع إذا كان هدفك إنقاص الوزن، لأنها قد لا توفر كل المغذيات التي يحتاجها الجسم.   ووفق موقع “ليفينغ سترونغ”، تنبغي استشارة الطبيب قبل اتباع هذا النظام الغذائي، والذي يتكون من 70% من السعرات الحرارية عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine تأكدي أن الأوان لم يفت للعناية بنفسك لإطلالة مميزة، حيث يمكنكِ الحصول على شعر لامع وملفت قبل بدء العام الجديد بيوم باتباع النصائح التالية:   في البداية، قومي بتدليك شعرك وفروة الرأس باستخدام أحد الزيوت الطبيعية، مع ترك الزيت على فروة الرأس طوال الليل، فذلك يساعد على ...

مجلة وفاء wafaamagazine تخوض الفنانة ياسمين عبد العزيز السباق الرمضاني المقبل 2023 بمسلسل “ضرب نار”، الذي تتعاون فيه مع زوجها الفنان أحمد العوضي بعد نجاحها سويًا عام 2021 في مسلسل “اللي مالوش كبير”، كما يسجل العمل التعاون الثالث لها مع المخرج مصطفى فكري بعد “اللي مالوش كبير” و”ونحب تاني ليه”. ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المتوقع ان يكون عام 2023 عاماً مليئاً بالمفاجآت وسيكون عاماً وواعداً بالنسبة لبعض علامات الأبراج التي ستحتفل في عام 2023 وستختبر بعض التغييرات الرئيسية التي ستغير حياتها بشكل جذري، مع تغير مواقع كل من كوكب المشتري وزحل وبلوتو خلال النصف الأول من عام 2023.     ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقوم وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الاعمال الدكتور فراس الأبيض، بجولة في محافظتي عكار والشمال ترافقه سفيرة الولايات المتحدة في لبنان دوروثي شيا وممثل منظمة اليونيسف في لبنان ادوارد بيجبيدر وذلك يوم غد الاربعاء 28 كانون الاول، الساعة العاشرة صباحا. ستبدأ الجولة بزيارة مستشفى حلبا الحكومي ...

مجلة وفاء wafaamagazine أكدت رئيسة مصلحة الاقتصاد في محافظة لبنان الجنوبي ميساء حدرج أنه في “إطار جولاتها المكثفة على المطاعم خلال فترة الأعياد ضبطت نحو 94 كلغ من اللحوم المثلجة المنتهية الصلاحية في احد المطاعم في بلدة مغدوشة، وبناء لاشارة النائب العام الاستئنافي في الجنوب القاضي رهيف رمضان تم اقفال ...

مجلة وفاء wafaamagazine استقبل رئيس مجلس النواب نبيه بري في مقر الرئاسة الثانية في عين التينة رئيس الحكومة، نجيب ميقاتي. وتم عرض للأوضاع العامة وآخر المستجدات السياسية. بعد اللقاء، قال الرئيس ميقاتي: زيارتي اليوم لدولة الرئيس نبيه بري، لمناسبة الأعياد. تمنيت له عاما سعيدا مليئا بالصحة والعافية والاطمئنان والإزدهار لوطننا ...

مجلة وفاء wafaamagazine أقدم مجهولون على اقتحام منزل المسنة ل. س. في بلدة دورس، وعمدوا إلى ضربها وسرقة مصاغها وبعض محتويات المنزل، ولاذوا بالفرار. وحضرت القوى الأمنية إلى المكان، وفتحت تحقيقا في الحادث، وتم نقل المصابة إلى مستشفى إبن سينا في بعلبك وهي في حال حرجة.

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الماليّة البيان التالي: في إطار الخطوات التي تتخذها وزارة المالية لمنع التلاعب بأسعار الطوابع المالية في السوق السوداء أعلنت الوزارة عن توفر الإمكانية القانونية لاستبدال إلصاق الطوابع الورقية بالقيمة المتوجبة على المعاملات المطلوب إنجازها من قبل الإدارات المعنية، صادر أصولاً عن المرجع ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعهد الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي بأن بلاده لن ترحم “المعادين” للجمهورية الإسلامية التي تشهد منذ أشهر تحركات إحتجاجية أعقبت وفاة الشابة مهسا أميني. وتشهد إيران منذ 16 أيلول تحركات إحتجاجية إثر وفاة أميني بعد توقيفها من قبل شرطة الأخلاق في طهران لعدم إلتزامها القواعد الصارمة للباس في ...