مجلة وفاء wafaamagazine حلى فرنش توست مثل المطاعم … لعاشقات التجديد اخترنا لكِ طريقة تحضير الفرنش توست من أشهى وصفات الفطور الفرنسية المناسبة لوجبة فطور لذيذة، حضريها معنا بمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك وأضيفي على مائدة فطورك نكهة الوصفات العالمية وقت الطهى10 دقيقة يكفي ل2 أشخاصالمقادير– البيض : 2 حبة– ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكثير من الخضراوات نافعة وصحية في فصل الصيف ومفيدة للصحة والجسم، فالجسم يحتاج للكثير من الإمداد بالمياه، والطعام الغنى بالمياه أيضا، وذلك لحمايته من الجفاف وضعف الترطيب وقلة المغذيات، وهي من الأشياء التي يصبح الجسم معرضا لها بنسبة كبيرة خلال ليالى الصيف الحارة، فالجسم يبدأ في الوهن ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ النشاط البدني سلاحًا فعّالًا لتحسين المزاج والإدراك، كما أنّه يقلّل من خطر الإصابة بأمراض التنكّس العصبي التي تصيب الدماغ مع التقدّم في السن. ولا تتوقف فوائد التمارين عند هذا الحدّ، بل تساهم أيضًا في الحفاظ على وزن صحي ومستويات طبيعية للسكر في الدم. هناك مجموعة متنوّعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine شاركت الجامعة اللبنانية من خلال معهد العلوم الاجتماعية ومركز أبحاث المعهد في مؤتمر الحقوقيين الدوليين الذي انعقد في جنيف ايام الخميس والجمعة والسبت في 6 و7 و8 حزيران \ يونيو الجاري من خلال ورقة بحثية شارك في كتابتها تسعة باحثين من الجامعة اللبنانية، وتناولت “الإبادة الجماعية على ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المكتب الاعلامي لرئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي البيان الآتي: ردًّا على ما يتمّ تداوله في موضوع ما يُسمى “بالمواد الخطرة” في معمل الزوق الحراري، يهمّنا ايضاح الآتي:1. بتاريخ 23/3/2022، وبعد يومين من ورود كتاب من وزارة الداخية والبلديات بتاريخ 21/3/2022 يتعلق بمستوعبات للمواد الكيمائية ...

مجلة وفاء wafaamagazine توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، قليل الغيوم مع ضباب على المرتفعات المتوسطة و ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة بخاصة على الجبال وفي الداخل لتتجاوز معدلاتها بحدود ال 7 درجات مع احتمال ظهور غبار في الاجواء ورطوبة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تداول رواد السوشيال ميديا أنباء عن خطوبة الفنانة شيرين عبد الوهاب من رجل أعمال خارج الوسط الفني، وهو ما أكده المطرب حسام حبيب، بعدما وجه لـ شيرين التهنئة بالخطوبة. خطوبة شيرين عبد الوهابوهنأ حسام حبيب شيرين عبد الوهاب، عبر «ET بالعربي»، في رسالة صوتية: «ألف ألف مبروك، ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلطة المانجا مع الكاجو … بلمّات الأصدقاء والأهل في سهرات الصيف، أبهري الجميع بتقديم سلطة فواكة رائعة بمكوناتها ولذيذة جداً بمذاقها، إليكِ طريقة تحضير سلطة المانجا مع مكسرات الكاجو المحمصة، وصفة ننصحكِ بتقديمها على سفرة ضيافتك بجميع المناسبات وقت الطهى20 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– مانغو : 1 ...

مجلة وفاء wafaamagazine ما يُقلق الكثيرين هو كيفية المحافظة على نضارة الشباب في المظهر الخارجي للجسم، وعلى كفاءة دوام عمل الأعضاء الداخلية فيه. ومن منّا لا يرغب في ذلك. والطبيعي أن تتوافق مظاهر الجسم الخارجية بين العمر البيولوجي Biological Age والعمر الزمني Chronological Age الحقيقي للإنسان. ولكن «الشيخوخة المبكرة» Premature ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ البروتين حجر الأساس لبناء أجسام قوية وصحية، فهو العنصر الغذائي الذي يُشكل عظامنا وعضلاتنا وأنسجتنا، ويُدعم وظائف الجسم الحيوية مثل الهضم وامتصاص العناصر الغذائية وتنظيم الهورمونات. -1 البيض: عجيبة غذائية غنية بالعناصر: يُعتبر البيض مصدرًا ممتازًا للبروتين سهل الامتصاص، حيث يحتوي على 6 غرامات من البروتين ...