مجلة وفاء wafaamagazine أضافت دراسة حديثة فائدة جديدة لتمارين رفع الأثقال لكبار السن، وهي الحد من الأفكار الاكتئابية والقلق، وتحسين الصحة النفسية. وكانت أبحاث سابقة قد وجدت أن تدريب الأثقال أحد أكثر الطرق فاعلية لتقليل الدهون في الجسم، مع زيادة القوة وكتلة العضلات، وبالتالي منع السقوط والإصابة التي تعتبر شائعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي – شعبة العلاقات العامّة البلاغ التّالي: “في إطار المتابعة المستمرّة التي تقوم بها قطعات قوى الأمن الداخلي لملاحقة المتورّطين بأنواع الجرائم كافة على جميع الأراضي اللبنانية وتوقيفهم، وبعد أن كَثُرَت في الآونة الأخيرة عمليات السرقة في البلدات الجنوبية التي نزح ...

مجلة وفاء wafaamagazine توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في لبنان ان يكون الطقس غائما جزئيا إلى غائم أحيانا دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة، ويتشكل الضباب على المرتفعات مع احتمال تساقط أمطار محلية خاصة في المناطق الشمالية والداخلية اعتبارا من بعد الظهر.وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس ...

مجلة وفاء wafaamagazine استقبل البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي رئيس الحكومة نجيب ميقاتي قبل ظهر اليوم في بكركي. وشارك في اللقاء الوزير السابق نقولا نحاس. بعد الزيارة قال رئيس الحكومة: “سعدت بلقاء صاحب الغبطة هذا الصباح، وتناول الحديث الأوضاع العامة في البلد. استمعت خلال اللقاء الى الهواجس الأمنية ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة الشرق الأوسط قال مصدران لشبكة «سي إن إن» الإخبارية الأميركية، يوم الجمعة، إن الولايات المتحدة رصدت تحريك إيران لطائرات مُسيرة وصواريخ «كروز»، مما يشير إلى أنها ربما تستعد لمهاجمة أهداف إسرائيلية من داخل الأراضي الإيرانية، وفق ما نقلته وكالة أنباء العالم العربي.وذكرت الشبكة الإخبارية الأميركية ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة النهار  بدا الحضور الحاشد مراسم جنازة المسؤول القواتي باسكال سليمان أمس بمثابة إعادة جمع القوى المعارضة للأمر الواقع، ورسالة أكيدة برعاية البطريرك الماروني الذي أعطي “مجد لبنان”، للمحطات القيادية في المراحل المصيرية. وجاءت المواقف عشية ذكرى الحرب الأهلية (13 نيسان 1975) بمثابة الرد الواضح والأكيد، ...

مجلة وفاء wafaamagazine طريقة تحضير بيض السكرامبل … المقصود ببيض السكرامبل هو البيض المخفوق، وبجانب الخبز   تعرفي على طريقة عمل وصفة من وصفات البيض الطيبة والمفيدة، جربي وصفتنا وتمتعي بوجبة  مع أفراد عائلتك وقت الطهى10 دقيقة يكفي ل2 أشخاصالمقادير– البيض : 4 حبات– حليب : 4 ملاعق كبيرة (سائل)– بودرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine الغثيان الصباحى لا يشير فقط إلى الحمل، ولكن يمكن ان يشير إلى أشياء أخرى، وبصرف النظر عن الحمل، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب أيضًا غثيان الصباح   وتشمل هذه وفقا لموقع onlymyhealth: مشاكل الجهاز الهضمي: حالات مثل التهاب المعدة، وهو التهاب بطانة المعدة، والتهاب المعدة والأمعاء، ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال الدكتور ميشائيل كيفر إن التوتر النفسي المستمر تترتب عليه عواقب وخيمة، على المستوى الجسدي والنفسي، على حد سواء. وأوضح اختصاصي الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي الألماني أن العواقب الجسدية تتمثل في زيادة النبض وخفقان القلب وزيادة التعرق والشد العضلي، وصعوبات الدخول والاستغراق في النوم، وارتفاع ضغط ...

مجلة وفاء wafaamagazine   أعلن مصرف لبنان أنه في ظل الظروف الاستثنائية التي يمر بها لبنان يهمه التأكيد على التالي: أولاً: إن استمرار التأخر في إنجاز القوانين الإصلاحية يُضعف المكانة المالية للدولة اللبنانية ومصرف لبنان والمصارف، وهذا الوضع في حال استمراره، يأتي بالضرر على المودعين اللذين تتأكل حقوقهم مع مرور ...