مجلة وفاء wafaamagazine كشف بحث جديد عن وجود ارتباط كبير بين المشاركة في التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة، وانخفاض معدلات الاكتئاب، بينما لم تتم ملاحظة ذلك بقوة عند ممارسة التمارين عالية الشدة. وأجرى باحثون من جامعة أنجليا روسكين في إنجلترا مراجعة شاملة للدراسات، التي تمت في جميع أنحاء العالم لفحص ...

مجلة وفاء wafaamagazine هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟     1-اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث ...

مجلة وفاء wafaamagazine شدد النائب علي خريس، خلال احتفال تأبيني في برج رحال، على التربية وضرورة التمسك بالقيم والاخلاق، محذراً من الانفلات الاخلاقي ومن اصحاب مكاتب المراهنات وسماهم ب “الشر المطلق” في المجتمع، مطالباً السلطات اللبنانية ب “محاسبة هؤلا واقفال هذه المكاتب التي ادت الى انحدار المجتمع الى ادنى المستويات، ...

مجلة وفاء wafaamagazine اعتبر النائب الدكتور إبراهيم الموسوي أن “هناك حملة تهويل مبرمجة ومنظمة انطلقت مؤخراً من دول وحكومات الغرب، ومن قبل مبعوثين وموفدين أتوا ليهولوا علينا، ولكن كل هذا الصراخ والعويل لن يفيدهم في شيء، ولن يغير في موقفنا أبداً”. جاء ذلك خلال لقاء سياسي نظمته العلاقات العامة ل”حزب ...

مجلة وفاء wafaamagazine  شيّع “حزب الله” وجمهور المقاومة في مدينة الخيام المتاخمة للحدود مع فلسطين المحتلة، الشهيد على طريق القدس رافع فايز حسان (ناصر علي)، بمسيرة حاشدة انطلقت من أمام منزل الشهيد، شارك فيها النائبان علي فياض وحسين جشي، وعلماء دين وشخصيات وفاعليات وعوائل شهداء، وحشد من جمهور المقاومة. وجابت ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشر  البطريرك مار بشارة بطرس الراعي توضيحا جاء فيها: من كثرة الفرح الروحيّ الذي ملأ قلوب أخويّاتنا، وهي بين يدي أُمّنا مريم العذراء سيّدة لبنان، بعد أربع ساعات من الصلوات والأناشيد الروحيّة والقدّاس الإلهيّ الذّي دام أكثر من ساعتين، عبّر البعض عفويًّا داخل البازيليك عن فرحه الروحيّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine أكد عضو كتلة “الوفاء للمقاومة” النائب حسن عز الدين، أن “طوفان الأقصى زلزل الكيان الإسرائيلي على المستوى الداخلي، وأظهر عجز جميع أجهزة الاستخبارات المدنية والعسكرية للعدو، وكل ما يملكه من تكنولوجيا، لا سيما وأن التقدير الإسرائيلي ما قبل السابع من تشرين الأول، كان يعتبر أن حركة حماس ...

مجلة وفاء wafaamagazine غادر وزير الزراعة في حكومة تصريف الأعمال الدكتور عباس الحاج حسن على رأس وفد من الوزارة بالاضافة إلى المديرة العامة للتعاونيات المهندسة غلوريا أبو زيد إلى المملكة الأردنية الهاشمية للمشاركة في اعمال المؤتمر الوزاري التعاوني الحادي عشر لدول آسيا والمحيط الهادئ، الذي تستضيفه وزارة الزراعة الأردنية والمؤسسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine طلبت غرفة التحكم المروري من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة على طريق انفاق المطار بسبب تسرب مادة المازوت. وقد أشارت غرفة التحكم عبر حسابها على أكس إلى أنّه قد تم التواصل مع المعنيين للمعالجة.

مجلة وفاء wafaamagazine سلطة الباستا بالروبيان والتونة للرجيم … من أطباق سلطات الرجيم السهلة والسريعة المثالية لوجبة الغداء أثناء اتباعك الرجيم، تمتعي بمذاق الباستا مع الروبيان بوصفة مشبعة وخفيفة بذات الوقت، وتستحق التجربة الآن وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الباستا : 500 غراماً– التونا : علبة (مصفاة من الزيت)– ...