مجلة وفاء wafaamagazine منسف باللحم والكركم … لتحضير المنسف بطريقة صحيّة استبدلي الأرز بالجريشة أو الأرز البني، واستبدلي الخبز الأبيض بخبز مصنوع من طحين قمح كامل، واستخدمي لحمة حمراء خالية من الدهون التي تسبب تضيّق الشرايين، واخلطي بالخلاط لبن الكشك بلبن طازج قليل الدسم، وذلك للتقليل من كمية الدهون والملح ...

مجلة وفاء wafaamagazine تلعب حوصلة المرارة، على الرغم من صغر حجمها حوالي 7 سم فقط، دورا مهما في عملية هضم الطعام. ويؤدي اختلال عملها إلى مشكلات صحية خطيرة. وتشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى الأعراض التي تظهر في حالة اضطراب عمل حوصلة المرارة. ...

مجلة وفاء wafaamagazine الرمان فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة، ما يجعله يمتلك فوائد صحية متعددة، نذكر منها: أحدث الاكتشافات العلمية حول الرمان وعصيره:-1 فوائد الرمان لصحة القلب: أظهرت دراسة نُشرت عام 2023 في مجلة «Journal of the American College of Cardiology» أنّ تناول الرمان بانتظام يُمكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine تمكنت فصيلة التفتيشات في قوى الأمن الداخلي في المطار من إحباط محاولة لتهريب كمية كبيرة من المخدرات قدرت بعشرة كيلوغرامات من الحشيشة مع أحدى المسافرات من الجنسية الأوكرانية إلى الإمارات العربية المتحدة. وأحيلت على القضاء المختص.  

مجلة وفاء wafaamagazine اشار رئيس الاتحاد العمالي العام في لبنان بشارة الأسمر في حديث لبرنامج “مانشيت” عبر اذاعة صوت المدى، الى انه “فعلياً تم انجاز الاتفاق منذ عدة اسابيع وبدأنا ببدل النقل برفعه الى 450 الف ليرة فضلا عن بعض التفاصيل المتبقية التي تختص بالمنح المدرسية التي تم الاتفاق عليها، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن نقيب الصيادلة الدكتور جو سلوم ، في بيان” ان الراتب التقاعدي لقرابة ٥٠٠ صيدلي متقاعد والمستفيدين منه، بات ٥١٣$ شهريا ، اضافة الى تأمين صحي مجاني للصيدلي المتقاعد وزوجته/ زوجه، وبذلك تكون النقابة انصفت جزئيا الصيادلة الذين أمضوا حياتهم في تأدية رسالتهم الانسانية، وأن هؤلاء هم ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقات العامة، في بيان، أنه “بتاريخ 13-11-2023، أقدم مجهول على سرقة أموالٍ ومجوهرات من داخل منزل مواطنة في محلة الجديدة. وبتاريخ 21-11-2023، أقدم مجهول على سرقة مبلغ مالي قدره 17,000 دولار اميركي من داخل منزل في محلة الجعيتاوي. وبين ...

مجلة وفاء wafaamagazine تؤثّر سلسلة من المنخفضات على لبنان وتحمل معها تساقطًا في الامطار الغزيرة أحيانًا. ويستمر تأثيرها طيلة الاسبوع الحاليّ. ومن المتوقع أن تشتد الأمطار بين الليلة والثلاثاء مع تساقط حبات البرد وثلوج على الجبال العالية. وفي تفاصيل طقس اليوم والأيام المقبلة: الاثنين 1- الحرارة تتراوح على الشكل التالي: ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت لجنة الانتخابات المركزية الروسية، الإثنين، أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين فاز بولايته الخامسة بعدد قياسي من الأصوات. جاءت النتائج بعد أن أطلق بوتين العنان لأقسى حملة قمع في البلاد ضد المعارضة وحرية التعبير منذ العهد السوفييتي. ولم يتم السماح إلا لثلاثة مرشحين رمزيين ــ ولم يكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine احيت حركة امل الذكرى الخمسين لقسم الامام الصدر عام ١٩٧٤ في بعلبك باحتفال حاشد في قاعة الامام الصدر في الجامعة الإسلامية فرع بعلبك وتقدم الحضور رئيس الهيئة التنفيذية الدكتور مصطفى الفوعاني ممثلا دولة رئيس مجلس النواب ورئيس حركة امل الاستاذ نبيه بري ، نائب رئيس الحركة الدكتور ...