منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine قال المركز الألماني للتغذية إن التين ‫يتميز بفوائد صحية جمّة، حيث إنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب ‫والبصر والأمعاء والبشرة. ‫وأوضح المركز أن التين يعد كنزا من المعادن والفيتامينات، فهو غني ‫بالبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمّين لصحة القلب، والكالسيوم المهم لصحة ‫العظام، وفيتامين “إيه” (A) المهم لصحة النظر وجمال ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعمل “واتساب” على ميزة نصية سرية للتدمير الذاتي تحذف الصور ومقاطع الفيديو من هاتف المستلم.   وعادة ما يتعين عليك القيام بذلك يدوياً، ولكن الميزة الجديدة تتيح لك تعيين انتهاء صلاحية تلقائي. وتسمى Expired Media، حيث “تلغي” الصورة بعد أن يرى المستلم الصورة ويخرج من الدردشة. وسيساعدك ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح إختصاصي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، الدكتور فلاديمير زايتسيف، أنّه «عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة الأمراض الفيروسية، لا يكون الجميع مستعداً للاعتماد على التطعيم ضدّ هذه الفيروسات فقط، بل يسعى كثيرون إلى تعزيز مناعة أجسامهم بوسائل أخرى حتى يتجنّبوا المرض». لذلك، نصح بـ«عدم حرمان الجسم من السوائل، ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يمكن أن يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين B12، فقد تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن. ويعتبر فيتامين B12 مكونا مهما لصحة للجسم، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص ...

مجلة وفاء wafaamagazine  كشفت صحيفة “healthline” المتخصصة بالصحة والغذاء عن قائمة من 13 وجبة طعام يروج لها على أنها تساعد في الحمية، بينما تؤكد الدراسات بأنها تساهم بزيادة الوزن.مشروبات البروتين تعتبر عصائر مشروبات البروتين من المنتجات المغذية والصحية بشكل استثنائي، لكن بعضها مليء بالسعرات الحرارية والسكر. تحتوي بعض مخفوقات البروتين ...

مجلة وفاء wafaamagazine وضح الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، كيفية تجنب الفيروسات والوقاية من المرض قبل الإصابة به. يقول الدكتور، عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة الأمراض الفيروسية، لا يكون الجميع مستعدا للاعتماد على التطعيم ضد هذه الفيروسات فقط، بل يسعى الكثيرون إلى تعزيز مناعة أجسامهم بوسائل أخرى ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يشعر أطفالنا بالحزن، بالتأكيد نرغب في أن يتخطوا هذه المشاعر السلبية بسرعة، ولكن هذا قد يدفعنا إلى التصرف بطريقة خاطئة تجعل الطفل يغضب وتزداد مشاعره السلبية، لذلك أنتِ بحاجة إلى التعامل السليم مع طفلك عند شعوره بالحزن، وأولى خطوات التعامل السليم مع حزن طفلك، تجنب بعض ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال الكاتب خوردي ساباتي في تقريره الذي نشرته صحيفة إلدياريو (elDiario) الإسبانية إنه ينبغي في البداية أن القهوة الخضراء من حبوب البن، أو مستخلص البن، دون تحميص سابق مثل القهوة التي نشربها عادة. وبشكل عام، يتم تحميص البن لعدة أسباب، أولا بسبب تركيز الكافيين عندما يتبخر الماء ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة أجراها فريق علماء بريطانيون عن قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز طول العمر. ووفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، أوضح العلماء أن كل من الزبادي قليل الدسم والمكسرات والفواكه، تساعد الناس على تجنب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، وتساهم بشكل كبير في زيادة طول العمر. وفقًا للعلماء، من ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة علمية، عن فوائد استثنائية لتناول شراب الطماطم غير المملح، والذي كان له أثرا صحيا ملحوظا على ضغط الدم وقادرا على مساعدة الأشخاص المعرضين لخطر أمراض القلب.وفي الدراسة التي نشرتها مجلة “فود ساينس أند نيوترشن”، قال الباحثون إن شرب عصير الطماطم غير المملح، أدى إلى ضغط ...