منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine كشف باحثون من جامعة ساسيكس أنه عندما يستحوذ نشاط جذاب على حواسك، مثل مشاهدة التلفاز، فمن غير المرجح أن تكون قادرا على ضبط كمية الطعام أو الشراب الإضافي الذي تستهلكه. واختبر فريق البحث 120 مشاركا، ومنحهم إما مشروبا منخفض أو عالي السعرات الحرارية، مع مهمة قليلة الانتباه ...

مجلة وفاء wafaamagazine تفاحة متوسطة الحجم تعادل قطعة خبز بسمك سنتيمتر واحد، لذا فإن الاستهلاك المفرط لهذه الفاكهة غير آمن للأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري، ويوصى بتناول من 2 إلى 4 تفاحات يوميًا بعد الوجبة الرئيسية للأصحاء، ما يساعد على تجنب جوع الأكسجين ومشاكل القلب والأوعية الدموية، بحسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمثل النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تساهم في التأثير على القلق سلباً أو إيجاباً، وهذا يدعونا للتعرف على الأطعمة التي تلعب دوراً سلبياً في زيادة القلق. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تزيد من حدة القلق، بحسب موقع “إم إس إن” الإلكتروني: القهوة يقول الخبراء إن ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني معظم الناس من مشكلة انتفاخ البطن الشائعة التي لا تسبب الألم وعدم الراحة فحسب، بل تؤثر أيضا على المظهر الخارجي لأن هذه المشكلة تجعل المعدة تبدو أكبر.ذكر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد بأن انتفاخ البطن يحدث عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغازات.ويمكن أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت الدكتورة إيرينا موراديان، أخصائية أمراض القلب، علامات تشير إلى نقص تركيز عنصر المغنيسيوم في الجسم، والمواد الغذائية الغنية به. وتشير الدكتورة، إلى أن عنصر المغنيسيوم يلعب دورا مهما في وظائف الخلايا المختلفة، بما فيها التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. كما أنه يخفض مستوى ضغط الدم ومقاومة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول خبراء الصحة إن الأطفال، الذين يشكلون حوالي 22% من سكان الولايات المتحدة، يشكلون أكثر من 7% من جميع حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد في البلاد، وإن عدد ومعدل إصابتهم أصبح “يزداد بانتظام” من مارس/آذار إلى يوليو/تموز. ونُشرت البيانات مع إرشادات محدثة من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف مجموعة من العلماء، بشكل غير متوقع، شيئا جديدا في فم الإنسان لم يرصد من قبل، بعد أن ظن أغلب العلماء، أن الفم أصبح واضحا لهم بجميع أسراره. وبحسب البحث المنشور في مجلة “PLOS Genetics” العلمية المتخصصة، فهناك خلايا ذوقية متخصصة بكل نوع من المحفزات بعدت الشعور ...

مجلة وفاء wafaamagazine خلص علماء من وكالة الصحة العامة ومقرها كندا وجامعة مانيتوبا إلى أنه عندما تم وضع SARS-Cov-2 على أنسجة قطنية 100 ٪ ، مات الفيروس في أقل من يوم ولم يتم العثور عليه. نظرًا لأن العباءات الطبية والعديد من الملابس اليومية مصنوعة من القطن (وإن كان ذلك مع ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحتوي مختلف الأطعمة التي تتناولها خلال اليوم على الملح. وفي حال كنت لا تولي اهتماماً تجاه كمية الملح التي تستطيع أن تستهلكها يومياً، فهل تعلم أنها لا تتجاوز ملعقة شاي صغيرة؟ ويجب ألا تزيد كمية الملح التي يستهلكها شخص بالغ يومياً عن ملعقة شاي صغيرة، ويساوي ذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلجأ الكثيرون إلى استخدام المراوح للتخفيف من الشعور بالحر في فصل الصيف، لكن هذه الوسيلة لتبريد الهواء لا تخلو من مخاطر صحية عديدة. وقد يتسبب استخدام المروحة في زيادة حرارة الجسم فعلياً بدلاً من فقدها، وفي الأيام الحارة والرطبة، يتبخر العرق من الجلد بشكل أبطأ من المعتاد ...