منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine عند بدء خطة غذائية جديدة هادفة إلى خسارة الوزن، من الشائع معاناة الشهيّة على مأكولات معيّنة، خصوصاً الحلويات، إلى حين التكيّف مع هذا التحوّل. ولكن في حال استمرار الرغبة في تناول السكّر، لا بدّ من إعادة النظر في الاستراتيجية المُعدّة للتخلّص من الكيلوغرامات الإضافية. أشارت اختصاصية التغذية ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفي حديثه إلى Smithsonian Mag، أوضح الدكتور أولي جاي، أحد معدي الدراسة: “إذا كنت تشرب مشروبا ساخنا، فإنه ينتج عنه كمية أقل من الحرارة المخزنة داخل جسمك، بشرط أن يتبخر العرق الإضافي الناجم عن شرب المشروب الساخن”.وفي الأساس، عندما تتناول مشروبا ساخنا، تبدأ في التعرق أكثر. وإذا ...

مجلة وفاء wafaamagazine لحماية نفسك ومن حولك من جائحة فيروس كورونا المستجد، لا يكفي أن ترتدي الكمامات فقط، إذ أن هناك قائمة بالأشياء التي يجب عليك تجنبها أثناء وضعها. وخلال حسابها الرسمي على “تويتر”، شاركت منظمة الصحة العالمية مؤخراً إرشادات تتعلق بوضع الكمامات الطبية، ومن أجل وضع الكمامات الطبية بأمان، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشكو العديد من الناس من لدغات البعوض في فصل الصيف، فهي مؤلمة للبعض ومزعجة للبعض الأخر لما تسببه من حكة وتورم في الجسم. لكن لماذا يلدغ البعوض؟ بحسب موقع “سبوت أون”، ينجذب البعوض لرائحة العرق وحرارة الجسم. ويقول موقع “هيلث لاين” إن البعوضة تقوم بسحب الدم عند ...

مجلة وفاء wafaamagazine للكركرم فوائد عديدة للصحة وللجمال، ما جعله يدخل كمكون رئيسي في وصفات رائعة تناقلتها الأجيال، ولكن هل من الممكن أن تكون هناك أضرار للكركم؟ كافة التفاصيل فيما يلي.إن فوائد الكركم المذهلة وطعمه اللذيذ جميعها عوامل جعلته أساسياً في كل منزل ومطبخ، ولكن متى يصبح الكركم ضاراً؟ وما ...

مجلة وفاء wafaamagazine  بعد شهور من الأخذ والرد، والتقارير المتضاربة، حسمت منظمة الصحة العالمية فيما يبدو نهائيا الجدل المحتدم بشأن احتمالات الإصابة بفيروس كورونا عبر الطعام. ودعت المنظمة العالمية، التي وجهت انتقادات عدة لها منذ تفشي الفيروس الفتاك في ديسمبر الماضي، الناس إلى عدم الخوف من الإصابة بفيروس كورونا المستجد ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أعلنت رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، فيليتش جاكا، أنّ النظام الغذائي المتوازن يخفّض من مستوى القلق والاكتئاب. وقالت إنّ «المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكّر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية البحر الأبيض المتوسط»، مشدّدةً على عدم الإفراط ...

مجلة وفاء wafaamagazine أثبتت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد.وأظهرت الدراسة التي أجرها باحثون من جامعة ستانفورد أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و24 عاما ويستخدمون السجائر إلكترونية أكثر عرضة للإصابة بالفيروس التاجي بخمس مرات، من أولئك الذين لا يستخدمون هذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine غالبا ما يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم إلى الشعور بتقلب المزاج والتعب وغيرها من الآثار السلبية، لكن هذا التأثير لا يشمل الجميع. وعلى الرغم من أن الدراسات تشير إلى أنه يجب الحصول على ما لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات من النوم الجيد ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت دراسة أُجريت في كوريا الجنوبية إلى أن المصابين بفيروس كورونا الذين لا تظهر عليهم أعراض المرض، يحملون نفس الكم من الفيروسات الذي يحمله من يعانون أعراض الوباء. وكانت كوريا الجنوبية قد تمكنت من التعرف على الحالات التي لا تعاني أعراضًا وعزلها باستخدام اختبارات الكشف عن الوباء ...