منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة أولغا ديكر، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول العسل، يعقد جدا عملية تخفيض الوزن. وبحسب الخبيرة، يعادل مؤشر ارتفاع مستوى السكر في الدم للعسل 60 وحدة. وهذا يعني، أن تناوله يرفع بصورة حادة مستوى الغلوكوز في الدم، ما يجبر البنكرياس على إفراز كمية كبيرة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقضي الكثير من الناس أوقاتهم في تكسير أو بصق أو قزقزة بذور “لب” عباد الشمس، ولكن لا يدرك بعض الناس أن هذا ينطوي على فوائد صحية لا يمكن تصديقها.وأشار الخبراء في تقرير منشور على موقع “ميديكال ديلي” الصحي المتخصص إلى أن لب عباد الشمس يحتوي على بعض ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحتوي الكثير من الأطعمة على بعض الفوائد الكبيرة والقيمة في أجزاء محددة منها، لكن الجهل بهذه الفوائد يجعل مصيرها القمامة في أغلب الأحيان.وتعتبر البطاطس واحدة من أكثر الأطعمة شيوعا في جميع أنحاء العالم وعلى مدار العام، حيث يتناولها الجميع نظرا لتوافرها بسعرها الرخيص بالإضافة إلى سرعة نموها ...

مجلة وفاء wafaamagazine يخشى عدد كبير من الناس من اختراق بريدهم الإلكتروني الذي يوجد عليه معظم أسرارهم ورسائلهم الخاصة والرسمية وربما صورهم وبياناتهم البنكية وملفاتهم الحساسة.وتعتبر خدمة البريد الإلكتروني من غوغل “جيميل”، أحد أبرز خدمات البريد الإلكتروني المجانية حول العالم، ولكن ينبغي تأمين تلك الخدمة، حتى لا يصبح المستخدم فريسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن أندريه كابرين أخصائي الأورام، أن الزيادة في معدل الإصابات بالسرطان لكل 100 ألف إنسان ارتفعت بنسبة 12% ، مقابل انخفاض معدل الوفيات بنسبة 4%. ولكن لماذا يزداد عدد المصابين بالسرطان؟ وماهي الطرق الحديثة المستخدمة في العلاج؟ وأي الطرق أكثر فعالية، وهل فعلا يمكن الشفاء من المرض؟ ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد المشي أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تحسن بشكل كبير الصحة الجسدية والعقلية. ولا يمكن أن يمنع الأمراض فحسب، بل يمكنه أيضا تعزيز الطاقة والمزاج.وتظهر الدراسات أنه إذا كنت تمشي بانتظام وبسرعة كافية، فقد يكون هذا هو التمرين الهوائي (تمارين القلب التي تتطلب ضخ الدم المؤكسج ...

مجلة وفاء wafaamagazine تخرجت طالبة أمريكية تدعى أشانتي بالمر، في المرحلة الثانوية بمعدل 99.08%، وحصلت على منح دراسية بقيمة 430 ألف دولار. ووفقا لشبكة أنباء “سي إن إن” الأمريكية، لم تتغيب بالمر عن مدرستها يوما واحد منذ أن كانت في روضة أطفال حتى تخرجها من الثانوية في مدينة ماونت فيرنون ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد آلام الظهر حالة صحية شائعة، ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع أو حتى لأشهر، وفي معظم الأحيان، لا ينتج ألم الظهر عن مرض خطير، لكنه قد يعكس حالات صحية مختلفة.وليس من الممكن دائما تحديد سبب آلام الظهر، ولكن نادرا ما يكون هناك أي شيء خطير. ومعظم ...

مجلة وفاء wafaamagazine بات من الشائع المعاناة من متاعب وآلام الرقبة في ظل روتين الحياة اليومية التي باتت أسرع.قال خبراء إنه إلى جانب وضع الجلوس غير السليم في العمل، قد يكون السبب وراء ذلك أيضا استخدام الهواتف الذكية بصورة متكررة.يجب على المرء أثناء العمل أو أثناء استخدام الهاتف الذكي، التحقق ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد الفيتامين الملقب بـ”فيتامين أشعة الشمس” لقدرة الجسم على امتصاصه عبر ضوء الشمس، أحد اللاعبين الرئيسيين في الحفاظ على صحة الجسم البشري.وبحسب تقرير لموقع “هيلث”، فإن الوظيفة الرئيسية لفيتامين “د” هي تعزيز امتصاص الكالسيوم، ما يجعله ضروريًا لنمو العظام وإعادة تشكيلها، وفقًا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعهد ...