منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine النظام الغذائي للأطعمة النيئة مفهوم قريب جدًا من مفهوم النباتية؛ وهذه الأطعمة تتكون في الغالب من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب المُنَبَّتَة وهي خالية من الزيت لأنها غير مطبوخة وبالتالي فهي منخفضة السعرات الحرارية؛ وكذلك فإن تعريض بعض الأطعمة للحرارة العالية يقلل من محتواها الغذائي ومن عدد ...

مجلة وفاء wafaamagazine مواليد 3 ابراج يجلبون الحظ السعيد اكثر من غيرهم من المواليد الآخرين. ويعود سبب هذا الى طريقة تعاملهم مع المواقف والى بعض صفات شخصياتهم الايجابية. كما انه يمكن ان يرتبط بالاسلوب الذي يعتمدونه من اجل التفاعل مع الآخرين في الظروف المختلفة. وهذا ما يجعلهم يحققون الاهداف الجيدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine بات ارتداء الكمامة إجراء احترازياً للوقاية من فيروس كورونا المستجد، إلّا أنّ لهذا القناع فوائد أخرى، وخصوصاً بالنسبة لمن يعيش في مدن تعاني من ارتفاع نسبة التلوث. كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن، ونشرتها مجلة «آفاق الصحة البيئية» الشهرية، عن علاقة بين تلوث الهواء واحتمال ...

مجلة وفاء wafaamagazine كثيرا ما يلقي الأطفال باللوم على أشقائهم للخروج من المآزق التي قد يقعون فيها مع الوالدين، ويمكن لرد الفعل العنيف أن يجعل الطفل أكثر ميلا للكذب لإخفاء أخطائه. وتستعرض الكاتبة أشلي ويرلي أسباب هذا السلوك، وأفضل الطرق التي يجب على الوالدين اتباعها للتعامل معه وحث الأطفال على ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن البيت الروسي في بيروت تنظيم رحلة للطلاب الفائزين في المسابقة الثقافية لهذا العام، وسيشارك الفريق اللبناني، مع طلاب من مختلف دول العالم في موسكو، في البرنامج الذي يمتد على فترة أسبوع، والمخصص للتعرف على معالم العاصمة الروسية والحياة العصرية لروسيا والتطور المهني الناجح فيها. يمثل الوفد ...

مجلة وفاء wafaamagazine قدم تقرير نشره موقع “بيبي دوبلر”، مجموعة من النصائح التي تساعد في حماية الأطفال من نزلات البرد: غسل اليدين نصح الخبراء بغسل اليديدن جيدا بالماء والصابون، قبل لمس الأطفال أو عند تقديم الطعام لهم، وأيضا عند تغيير الحفاض لهم، وذلك للقضاء على أي جراثيم قد تكون موجودة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كيف ستكون الأجواء المهنية؟ وما هي الإنجازات التي سنُحققها في شهر آب وأي نوع من المجازفات ستُظهر قدراتنا وإبداعاتنا في محيطنا المهني والمالي؟ أحداث ومفاجآت تنتظرنا في شهر آب 2021 وفقاً لتوقعات الإعلامية وخبيرة الأبراج ماغي فرح. برج الحمل تحميك الأفلاك في الشهر هذا، مع عودة جوبيتور ...

مجلة وفاء wafaamagazine/ إذا كنت مراهقا تحلم بأن تبدأ مشروعك الخاص، فهناك بعض الأفكار التي يمكن أن تساعدك. يرى الكاتب خوان بيدرو فيرنانديز، في تقرير نشرته مجلة “موي نيغوثيوس إي إيكونوميا” الإسبانية، أن الشغف والاهتمام ضروريان لبدء مشروعك التجاري عندما تكون مراهقا، لكنهما يجب أن يكونا متصلين بالقناعة وامتلاك معرفة ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكيوي فاكهة صحية للغاية غنية بالعناصر الغذائية. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفلافونويد والمغذيات النباتية، وغني بالألياف النباتية. كذلك فإن فاكهة الكيوي غنية بفيتامين C وفيتامين E، تحتوي على الكالسيوم والكروم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك. تحتوي حصة 3 أونصات من الكيوي على 61 سعرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine انتقال طفلك من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة قد يكون صادماً بعض الشيء لكِ، فعادات الطفل تتغير، وقد تظهر منه بعض السلوكيات المزعجة، ولكن لا داعي للذعر، عليكِ أن تتفهمي أن هذه هي طبيعة المرحلة التي يمر بها طفلك، وأن تعرفي كيفية التعامل معه بطريقة صحيحة، وفي ...