مجلة وفاء wafaamagazine الكيوي فاكهة صحية للغاية غنية بالعناصر الغذائية. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفلافونويد والمغذيات النباتية، وغني بالألياف النباتية. كذلك فإن فاكهة الكيوي غنية بفيتامين C وفيتامين E، تحتوي على الكالسيوم والكروم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك. تحتوي حصة 3 أونصات من الكيوي على 61 سعرة ...
أكمل القراءة »طفلك على أعتاب المراهقة.. إليكِ 4 نصائح للتعامل معه
مجلة وفاء wafaamagazine انتقال طفلك من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة قد يكون صادماً بعض الشيء لكِ، فعادات الطفل تتغير، وقد تظهر منه بعض السلوكيات المزعجة، ولكن لا داعي للذعر، عليكِ أن تتفهمي أن هذه هي طبيعة المرحلة التي يمر بها طفلك، وأن تعرفي كيفية التعامل معه بطريقة صحيحة، وفي ...
أكمل القراءة »حمية الكيتو.. دراسة حديثة تكشف مفاجأة وتحذر!
مجلة وفاء wafaamagazine في الوقت الحالي قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن مفاجآة تهم متبعي ذلك النوع من الحمية أو من يفكرون في اتباعه. وحذرت الدراسة من أن حمية الكيتو “قد تتسبب في أضرار طويلة المدى ...
أكمل القراءة »الدماغ لا ينسى: بعد مرور عام.. هكذا عبث انفجار بيروت بـ”نفسيات اللبنانيين”
مجلة وفاء wafaamagazine عقب مرور عام على الانفجار الضخم الذي هز بيروت، فإن آثاره المدمرة ماديا ومعنويا لا تزال مستمرة، خصوصا الصدمات النفسية التي تعرض لها سكان العاصمة. وبدرجات متفاوتة، يعاني الكثير من اللبنانيين صدمة ما بعد الكارثة التي أصابت مدينتهم، ومنهم من يمر بمرحلة “اضطراب ما بعد الصدمة” التي ...
أكمل القراءة »هذه الأبراج تشعر من حولها بأنهم الأفضل
مجلة وفاء wafaamagazine بحسب علم الفلك جميع علامات الأبراج لها قدراتها وخصائصها الفريدة التي يمكن التعرف عليها على الفور. بينما يتمتع البعض بالقدرة على الحفاظ على الهدوء والتجمع في مواجهة الشدائد، ينعم البعض الآخر بسحرهم الفريد، هم الأشخاص الذين يمكنهم التفكير قبل الرد ولا يؤمنون بالمبالغة في تحليل الأشياء. نادراً ...
أكمل القراءة »هل يجب أن تخبر أطفالك دائما ً بالحقيقة؟
مجلة وفاء wafaamagazine يفضّل بعض الآباء في بعض الأوقات عدم ذكر الحقيقة، عن طريق الإغفال، من خلال تجاهل ذكر التفاصيل للحفاظ على براءة الأطفال، والتخفيف من حدّة الحياة القاسية. وفيما يؤكّد بعض الآباء على أنّهم لا يكذبون، إلّا أنّه من المحتمل أنّ البعض منهم يفعل ذلك. ويتساءل البعض عمّا إذا ...
أكمل القراءة »غوغل تعزّز أمن بيانات أجهزة أندرويد
مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت غوغل أنّها ستتبع سياسات جديدة مع متجر تطبيقات «غوغل بلاي» لتعزيز خصوصية بيانات مستخدمي أجهزة أندرويد. وقالت الشركة على مواقعها الرسمية أخيراً، إنّها تعمل عن كثب مع مطوري البرامج للحفاظ على متجر «غوغل بلاي» كمساحة آمنة وموثوقة لتحميل التطبيقات من قِبل مليارات المستخدمين حول العالم. لذلك ...
أكمل القراءة »اكثر 4 أبراج تتعرض للحسد والغيرة.. هل أنت من بينها؟
مجلة وفاء wafaamagazine تتعرض 4 أبراج للحسد ولتأثير غيرة الآخرين اكثر من غيرها وهي الاسد والقوس والحمل والحوت. ويعود هذا الى تمتع مواليدها ببعض الصفات المميزة التي لا تتوفر الا لدى القليل من الناس. ولهذا عليهم توخي الحذر والانتباه من اجل عدم التأثر كثيراً بذلك في نواحي الحياة كافة. إليكم ...
أكمل القراءة »من “تيك توك” إلى “غينيس”.. شاهدوا صاحبة أكبر فم في العالم
مجلة وفاء wafaamagazine اشتهرت مستخدمة أميركية لتطبيق “تيك توك” من ولاية كونيتيكت على نطاق واسع، بعد مشاركتها مقاطع فيديو لفاهها الواسع الذي بلغ حجمه 2.56 بوصة.
أكمل القراءة »4 أبراج “مزاجية”.. هل أنت من بينها؟
مجلة وفاء wafaamagazine بعض الأشخاص لا يظهرون مشاعرهم فلا تعرفون متى هم غاضبون ومتى هم فرحون، في المقابل هناك فئة من الاشخاض لا يمكن توقع مزاجها ولا ردات أفعالها لكن الابراج ستكشف لك صفات هذه الابراج حتى تتمكن من التعامل معها في المرات المقبلة. الأبراج التي لا يمكن توقع مزاجها: ...
أكمل القراءة »