المرأة

مجلة وفاء wafaamagazine «خرج طائر من تحت الإبط ودخل الخاصرة/ أمس كنت تضحك/ أمس صوتك فتّته إرباً إرباً/ رميته جانباً كي تتجاذبه الخيل/ صعدت المئذنة وغنيت/ تاهت البنفسجة بين الكاهل والركبة/ أمس كنت تبكي/ أمسكتُ صوتكَ جمعته/ كما يُجمع فم طفل/ أرضعته شِعراً قبل أن يغفو». أطفأ الموت هذا الأسبوع ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد تتسبب سنوات الزواج وزيادة المسؤوليات في تباعد الزوجين، وهنا يجب التفكير في أنشطة وعادات تجمعهما لتعيد القرب بينهما. إن كنتِ تشعرين بابتعاد زوجك عنكِ، أو كنتِ تحاولين الحفاظ على قوة علاقتكما، هل فكرتِ في مشاركة الطبخ معه؟ ربما يبدو الطبخ نشاطاً بسيطاً، لكن من شأنه تغيير ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الضروري الاعتناء ببشرة العنق مثل بشرة الوجه، لأنها تتعرض للعوامل الضارّة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة عليها. وفي هذه الحالة من المهم أن تطبَّق عليها كريمات الترطيب مع التدليك بحركات لطيفة من الأسفل إلى الأعلى. كذلك يجب الحرص على تقشيرها بشكل منتظم، ويُنصح في هذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine لكي ينمو الشعر الخفيف يحتاج إلى الحصول على بعض المغذيات ومنها مضادات الأكسدة والفيتامين D وغير ذلك. ولهذا أشارت دراسة حديثة إلى أنه من الضروري الحرص لهذه الغاية على تناول الشاي الأخضر. وأفادت بأن هذا النوع من الشاي يحتوي على مضادات أكسدة فعالة يمكنها أن تحفز نمو ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد تعتنين ببشرتك ورغم هذا تلاحظين نمو حب الشباب عليها. ومن الممكن أن ينتج هذا عن ارتكابك بعض الأخطاء التي لم تنتبهي إليها يوماً. ومن هذه الأخطاء مثلاً أن تستخدمي كريم حماية من أشعة الشمس غير مناسب. ويعني هذا أن يحتوي المنتج على مركبات تسبب نمو البثور. ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحدّثت صحيفة “إكسبرس” البريطانية مع طبيبة عن أسباب ظهور القشرة في الرأس وكيفية التخلص منها.   ما الذي يتسبب بنشوء القشرة؟ تظهر قشرة الرأس عند تجمع ميكروب على الفروة يسمى مالاسيزيا غلوبوزا، والمواد الدهنية الطبيعية المعروفة باسم الزهم، وفروة الرأس الحساسة. وبحسب الطبيبة، فإن الميكروب يكسر الزهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine جميعنا يحب أن يعيش في عالم يحصل فيه على ٨ ساعات كاملة من النوم ليلاً، لكن الواقع ليس كذلك، فالكثير من الأيام نضطر للنوم عدد ساعات أقل بكثير مما نحتاج، والنتيجة؟ عيون متعبة وغير مشرقة، وذلك يؤثر على إطلالة الوجه بالكامل. لذا حضرنا لك ٥ حيل مكياج ...

مجلة وفاء wafaamagazine اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة «ADHD» أو Attention Deficit Hyperactivity disorder، حالتان مزمنتان تصيبان ملايين الأطفال وتلازمهما حتى في مرحلة البلوغ.   من المشكلات التي يتم نَسْبُها إلى اضطراب الانتباه والتركيز: نقص الانتباه (Lack of attention)، فَرط النشاط / الحركة (Hyperactivity) والسلوك الاندفاعيّ (Impulsive behavior). اليوم، نجد ...

مجلة وفاء wafaamagazine الأنماط السلبية في التعامل تعني التركيز على السلبيات، والأبحاث تُظهر أن الأنماط السلبية في التعامل هي السبب الرئيس وراء تدمير العلاقات الزوجية، فالتركيز على السلبيات مهما كانت بسيطة، يمكن أن يخفي الكثير من الأمور الإيجابية، ما يؤدي إلى تراكم الضغائن وتباعد المسافات بين الزوجين، ما يسبب انهيار ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا تقتصر آثار التدخين المدمرة على أعضاء وأجهزة الجسم الداخلية، بل تنعكس على المظهر الخارجي وتحديداً على البشرة. فما هي العلاقة بين التدخين والبشرة اذاً؟ 1- الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد يحرم التدخين الجلد من امتصاص الاوكسجين بالشكل الكافي، الامر الذي يجعله يبدو شاحباً ومجعّداً، ويصبح بالتالي أكثر ...