الأربعاء 23 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine وجد أطباء أمريكيون، أنه بالإمكان التحكم بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري من خلال اتباع عادات ونظام غذائي خاص. ويتفق معظم الخبراء أن تناول ما يصل إلى خمس وجبات من الخضار في اليوم ووجبتين أو ثلاثة من الفواكه في ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 22 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف علماء يابانيون نوعا جديدا من الفيروسات، أثناء التدقيق في براز الخنازير، يمكن أن يقلب تعريف فهمنا للفيروسات وكيفية انتشارها. وعلى عكس معظم الكائنات الحية التي تندرج ضمن “مجالات الحياة الثلاثة”، المكونة من البكتيريا والعتائق (الجراثيم العتيقة أو الجراثيم الأصلية) وحقيقيات النوى، تختلف الفيروسات ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 22 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة طبية حديثة صادرة عن كلية الطب بجامعة هارفارد، أن المبالغة في التفكير من شأنه أن يقصّر العمر. وفي الدراسة، قام الباحثون بتحليل أنسجة الدماغ الخاصة بأشخاص ماتوا تراوحت أعمارهم بين 60 و70 عام، وقارنوها بتلك الخاصة بأشخاص عاشوا لما يقارب ...
أكمل القراءة »
الثلاثاء 22 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة جديدة أن مذاق الطعام قد يكون أفضل عندما يكون المرء جائعًا، لأن الإشارات الموجودة في الدماغ تجعله أقل انتقائية. وتوصل العلماء إلى أن الأطعمة المرة تصبح أقل تأثيرًا بحاسة التذوق، كما تبدو الأطعمة الحلوة أكثر جاذبية عندما يندفع الفرد لتناول ...
أكمل القراءة »
الإثنين 21 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine ترتبط زيادة الوزن بالعديد من المشاكل الصحية، ما يجعل فقدان بعضه أفضل حل لتجنبها، لكن الأمر ليس بهذه السهولة ففقدان الوزن بمراحل معينة من العمر قد يترتب عليه نتيجة غير متوقعة، وفقا لدراسات حديثة، فما هي؟تتوقف العلاقة بين زيادة أو فقدان الوزن ...
أكمل القراءة »
الأحد 20 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يشير العديد من الأشخاص إلى اللحية بأنها الرجولة والحكمة والقوة، ولأهمية هذا الموضوع بالنسبة للرجال نقدم لكم نصائح لتقوية شعر اللحية. يعاني العديد من الشباب والرجال من ضعف وقلة سماكة شعر اللحية، ليقوموا بالبحث عن العديد من الوصفات والنصائح التي تساعدهم في ...
أكمل القراءة »
الأحد 20 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في العيش حياة مديدة وصحية، وتبين أن بعض المشروبات تزيد من فرص العيش لفترة أطول. ويُحدد متوسط العمر المتوقع، إلى حد كبير، باختيارات نمط الحياة التي يتخذها الناس في معيشتهم اليومية، حيث أن التمسك بنظام غذائي صحي ...
أكمل القراءة »
الأحد 20 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine القلب محرك الجسم الذي يسهر على اشتغال باقي الأعضاء عبر تدفق الدم، وانتظام دقاته مؤشر جيد على أن صحة الإنسان بخير. غير أن عدم انتظام نبضات القلب من خلال سرعتها يعتبر بمثابة ناقوس للخطر يتطلب الحذر وزيارة الطبيب في أقرب الآجال. وفي ...
أكمل القراءة »
السبت 19 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات. إليك قائمة الأطعمة التي عليك تجنبها إذا شعرت ...
أكمل القراءة »
السبت 19 تشرين الأول 2019 كتبت منسينتيا عواد في جريدة الجمهورية: تُعتبر العظام جزءاً أساسياً من الجسم، ولكن هل فكّرتم يوماً في طريقة انعكاس الأطعمة التي تستهلكونها على صحّتها؟ فبفضل طبيعة الهيكل العظمي الثابتة والقوية، يتمّ غالباً تجاهل حقيقة أنّه مُعرّض بدوره للضعف والهشاشة. فكيف يمكن حمايته عن طريق الغذاء؟ ...
أكمل القراءة »