صحة وجمال

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ‫ساعة توفر للمرء الكثير من الفوائد، منها:1- ‫الشعور بسعادة أكبر‫بعد نصف ساعة من النوم، يشعر المرء بالحيوية والسعادة والراحة، حيث يعيد شحن طاقته.2- ‫زيادة ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine نشرت الهيئة الروسيّة للمراقبة وحماية المستهلك مجموعة من التوجيهات والنصائح، ودعت المواطنين إلى اتباعها لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا. ودعت الهيئة، على موقعها الإلكترونيّ، المواطنين إلى أخذ اللقاحات ضد الإنفلونزا في الوقت المناسب، وعدم الاحتكاك بالأشخاص الذين يحملون علامات الإصابة بالمرض. وأكّدت الهيئة ...

الإثنين 07 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يبدو أنّ العصائر الطبيعيّة والمشروبات الغازيّة الخالية من السكر ليست الخيار الأفضل لأن تبدأ يومك بها، فنتائج صادمة توصلت إليها دراسة أميركيّة أظهرت أن العصائر الطبيعيّة والمشروبات الغازيّة الخالية من السكر قد تعرضك للإصابة بالّنوع الثاني من مرض السكري. وقالت الدراسة إنّ ...

الأحد 06 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قالت دراسة جديدة،نشرت مؤخرا، أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو الطفل وبالأخص يعزز قدرته على التركيز. وشارك في الدراسة التي قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية  1.641 أم وطفل، وجرى خلالها تسجيل بيانات نظامهم الغذائي، في مراحل مختلفة ...

الأحد 06 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كشف المستشفى الجامعيّ بألمانيا “مانهايم” عن طريقة علاج طبيعيّة تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم. وذكرت بواية “Медикфорум” نقلا عن مدير المستشفى الجامعي ورئيس رابطة “ضغط الدم”، بيرنهارد كرامر، أنّ اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد ...

الأحد 06 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات كما انه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج.وحسب ما ذكره موقع healthline فان هناك فوائد عديدة لتناول البلح الاصفر وهى:1:يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية ...

السبت 05 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine هل تحول الرضاعة الطبيعيّة من حدوث الحمل؟ سؤال يرد على ذهن كثير من الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، خاصة خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية التي تعقب فترة النفاس… وسؤال آخر يتردد عن كيفية التعامل مع حالة الحمل والرضاعة الطبيعية معاً! الجواب يأتي مدعماً بالشروط والتحفظات، ...

السبت 05 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine لا يربط كثير من الناس بين نوع الأطعمة التي يتضمنها النظام الغذائي وبين صحة الدماغ، عادة ما يكون الربط بين الطعام والقلب أو ضغط الدم أو نسبة السكر. لكن الحقيقة هي أن نوعية الطعام يمكن أن تعطي أنشطة الذهن والذاكرة والتفكير دفعة ...

السبت 05 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يمتاز الكاجو بطعمه المميز الذي جعله من بين أكثر أنواع المكسرات شعبية، إلا أن فوائده الصحية تفوق مجرد الطعم اللذيذ.وعرض موقع “برايت سايت” مظاهر التغيير الشامل التي ستظهر على جسم من يواظب على تناول 4 حبات كاجو يوميا، نذكرها فيما يلي.البشرةتصبح البشرة ...

السبت 05 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine على خلفيّةٍ زهريّة وبيدها باقة زهور باللون الزهري أيضًا، خضعت الفنانة ميريام فارس إلى جلسة تصوير جديدة تزامنًا مع شهر التوعية من مرض سرطان الثدي. وفي التفاصيل، فقد شاركت ميريام فارس متابعيها على إنستغرام بصورة جديدة أرفقتها برسالة توعية للكشف المُبكر عن ...