مجلة وفاء wafaamagazine بعض أنواع الأطعمة يحتوي على الدهون، ورغم هذا من الممكن إدراجها على لائحة تلك التي يمكن تناولها خلال اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن. وأشارت دراسة حديثة إلى أن هذه المأكولات تحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في تنظيم هورمونات الجوع وتكبح الرغبة في استهلاك أطعمة تشتمل على ...
أكمل القراءة »