مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد العديد من الأشخاص، أنّ التخلّص من الاكتئاب أو خفض حدّته يقتصران فقط على العلاج النفسي وتناول عقاقير يحدّدها الطبيب. غير أنّ دراسات كثيرة وجدت أنّ النظام الغذائي يمكنه أيضاً تقليل هذه الحالة المزاجية السلبية أو العكس تماماً! توصل العلماء على مرّ السنين إلى أنّ الطعام يمكن ...
أكمل القراءة »