مجلة وفاء wafaamagazine يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات في المفاصل لأسبابٍ مختلفة قد تشمل الوزن، والوضعية، والوقت المخصّص للنشاط البدني… ولكن مهما كان السبب، لا يزال من المهمّ منع أوجاع المفاصل أو أقلّه إدارتها والحفاظ على نمط حياة صحّي. قبل التطرّق إلى الأمور التي يجب على كل شخص اتباعها ...
أكمل القراءة »