أرشيف الوسم : الأمراض المزمنة

مجلة وفاء wafaamagazine سلّطت دراسة حديثة الضوء على أهمية تناول مجموعة متنوعة من الفلافونويدات الغذائية في الحد من مخاطر الأمراض المزمنة، والوفيات بجميع أسبابها. والفلافونويدات هي مركبات توجد في الخضراوات والفواكه والمكسرات والبقوليات والشاي. ووفق “نيوز مديكال”، توجد فئات فرعية من الفلافونويدات في مختلف الأطعمة والمشروبات، ونظراً لاختلاف تركيبها الكيميائي ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ الالتهاب استجابة طبيعية لجسمنا لمحاربة العدوى والأمراض. لكن عندما يصبح الالتهاب مزمنًا، يمكن أن يؤدي إلى كثير من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل والسرطان. ما هي الأغذية المضادة للالتهابات؟ هي الأطعمة التي تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم. تشمل ...