مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الشوكولا حاضر في حميات غذائية كثيرة، وحتى خبراء التغذية بأنفسهم يسمحون للأشخاص بتناول نحو مُربّعين منه يومياً، شرط اختيار النوع الصحيح، وتحديداً الأسود وليس الأبيض. في الواقع، ثبُت أنّ تناول قطعة صغيرة من الشوكولا الأسود لن يؤثر سلباً في معدل الوزن على الإطلاق، والأهمّ من ذلك ...
أكمل القراءة »