مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ النوم عنصراً أساسياً للصحة الجسدية والنفسية، له تأثير عميق على مشاعرنا وسلوكنا. تُظهر الأبحاث الحديثة وجود علاقة وثيقة بين جودة النوم وكل من القلق والتوتر والاكتئاب. -تأثير قلّة النوم على القلق: زيادة نشاط اللوزة الدماغية: تُظهر دراسة نُشرت في مجلة JAMA Psychiatry عام 2021 أنّ قلة ...
أكمل القراءة »الاكتئاب وسلوكيات الأكل لدى النساء
مجلة وفاء wafaamagazine تتنقل النساء في عالم معقّد تتشابك فيه توقعات المجتمع والحقائق البيولوجية والخبرات الفردية. وهذا التعقيد واضح بشكل خاص عند النظر إلى العلاقة المتبادلة بين الاكتئاب وسلوكيات الأكل. وقد سلّطت الدراسات الضوء على هذا الرابط المهمّ، كاشفةً عن علاقة بين الصحة العقلية والجسدية تتطلّب اهتمامنا. لماذا النساء ...
أكمل القراءة »الاكتئاب… 3 معلومات هامة لا بد من معرفتها
مجلة وفاء wafaamagazine تفيد تقديرات منظمة الصحة العالمية بأن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب يتميز بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة من قبل. وكشفت عالمة نفس أن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول هذا الاضطراب المنتشر على نطاق واسع. وشاركت الدكتورة جولي ...
أكمل القراءة »9 أعراض تؤكد أنك تعانين من الاكتئاب.. بادري إلى العلاج
مجلة وفاء wafaamagazine الاكتئاب مرض نفسي شائع، يعاني منه المراهقون كما البالغون. فيما تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.اكتشفي في الآتي أعراض الاكتئاب التسعة، وبادري إلى علاج نفسك قبل أن يتحول الاكتئاب إلى حالة مزمنة يصعب علاجها. أعراض الاكتئاب اضطرابات النوم من أعراض الاكتئابوفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تسعة أعراض تعبّر ...
أكمل القراءة »خلايا جذعية من الأسنان يمكنها علاج الاكتئاب!
مجلة وفاء wafaamagazine يجري علماء من جامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة، تجربة جديدة لاختبار لب الأسنان المخلوعة، والمأخوذة من مراكز علاج الأسنان، لبحث مدى إمكانية استخدامها كطريقة لعلاج الاكتئاب، وفقا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. وتستند التجربة الجديدة من نوعها إلى فرضية أن الخلايا الجذعية الرئيسية، التي يمكن أن ...
أكمل القراءة »الاكتئاب قد يؤدي الى الاصابة بهذا المرض
مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في بداية مرحلة البلوغ هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف في وقت لاحق من حياتهم. ودرس باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أكثر من 15 ألف مشارك، في مراحل مختلفة من الحياة. ووجدوا أن أولئك ...
أكمل القراءة »ما الرابط الخطير بين الاكتئاب وسوء الإدارة؟
مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة أجريت في أستراليا على مدار عام، عن الآثار المترتبة على إهمال الشركات لمسألة الصحة العقلية لموظفيها. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة جنوب أستراليا، فإنّ إهمال الشركات لمسألة الصحة العقلية لموظفيها، يزيد معدل الاكتئاب بين هؤلاء العاملين بنسبة 300 في المئة. ووجد الباحثون ...
أكمل القراءة »هل تشكون من «الاكتئاب المُبتسم»؟
مجلة وفاء wafaamagazine تزامناً مع الحجر المنزلي بسبب فيروس «كورونا»، قد يشهد العالم انتشاراً واسعاً لاكتئاب خطير يُعرف علمياً بـ»الاكتئاب المُبتسم». فما هو تحديداً؟ وأيّ أعراض يُسبّبها؟ يُعرف «الاكتئاب المُبتسم» بأنه حالة يبدو خلالها الشخص سعيداً، بينما يعاني في الحقيقة أعراض اكتئاب داخلية. وقالت أوليفيا ريمس، وهي طالبة دكتوراه ...
أكمل القراءة »ثورة في علاج الاكتئاب
الجمعة 29 تشرين الثاني 2019 مجلة وفاء wafaamagazine توصّل علماء كلية الطب في جامعة فيرجينيا كومنويلث إلى أنّ الذين يعانون من الاكتئاب يمكنهم تخفيف أعراضه يوماً ما باستخدام «الفطر السحري». وقالوا إنّ هذا النهج العلاجي غير التقليدي، يمكن أن يوفّر دواء سريع المفعول ويُحدث ثورة في مقاومة هذا المرض في ...
أكمل القراءة »هل تعانين من اكتئاب ما قبل الولادة؟ إليكِ 5 نصائح
الخميس 21 تشرين الثاني 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يدخل كثير من النساء الحوامل في مرحلة من الاكتئاب قبل الولادة، إذ يحذر الأطباء من التساهل في التعامل معها لما لها من آثار سلبية على الأم والأب وأيضا الطفل بعد الولادة. وينصح الأطباء بضرورة أن تكون الأم الحامل أكثر وعيا بما يعرف باسم ...
أكمل القراءة »