أرشيف الوسم : الجزر

مجلة وفاء wafaamagazine تحدث طبيب العيون الروسي فياتشيسلاف كورينكوف عبر “سبوتنيك” عن ما إذا كان يمكن للجزر والتوت البري في النظام الغذائي أن يساعدا في استعادة الرؤية وكيفية العناية بالعيون. وأشار إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على مواد مفيدة للعيون، ولكن لا معنى لتناولها بكميات كبيرة، لأن الجسم لن يمتص ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الجزر من الخضار المليئة بالفوائد الصحّية، فهو غنيّ بمركّبات بيتا-كاروتين والألياف ومضادات الأكسدة والكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن، والهضم، وصحّة العين والجلد وغيرها. وكشفت دراسة صادرة عن جامعة إلينوي الأميركية أنّ تضمين الجزر إلى نظامك الغذائي اليومي قد يعزّز ...