أرشيف الوسم : السكريات

مجلة وفاء wafaamagazine كلنا يشعر بقليل من الحزن والإحباط في وقت ما، وعندها يتوق الكثير منا إلى تناول شيء حلو مثل قطعة من الشوكولاتة أو الحلوى ما يرفع معنوياتنا للحظات. ورغم أن تناول الحلويات جيد أحيانا، إلا أن تناول الكثير من السكر المكرر يمكن أن تكون له آثار طويلة المدى ...

الأربعاء 12 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر السكر مادة غذائية غير صحية لأنه يحتوي على سعرات حرارية كثيرة مرتبط به، ولذلك فإن على الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن ويريدون المحافظة على أجسامهم رشيقة وسليمة وصحية أن يتجنبوا السكر والأغذية التي تحتوي عليه في وجباتهم الغذائية. وما إن تبدأ بتناول الأطعمة التي ...