مجلة وفاء wafaamagazine سواء كنت تحب تناول السلمون مدخّناً، أو مشوياً، أو نيئاً في السوشي، اعلم أنّ مذاقه اللذيذ يقدّم لجسمك قيمة غذائية عالية جداً، جنباً إلى فوائد صحّية لا تُحصى. ثبُت أنّ تناول السمك بانتظام، خصوصاً النوع الدهني مثل السلمون، يرتبط بمستويات منخفضة من الدهون الثلاثية والعديد من عوامل ...
أكمل القراءة »