أرشيف الوسم : العدس

مجلة وفاء wafaamagazine شوربة العدس والقرع لإفطار رمضان … إن بدء الطعام بطبق من الشوربة على إفطار رمضان الكريم، يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل، ويبعدها كذلك عن كل انزعاج أو مغص، جربي معنا هذه الوصفة المميزة بمكوناتها والتي تجمع طبقين في طبق واحد. وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل2 أشخاصالمقادير– ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا شك أن البقوليات تعد مصدراً رائعاً للعناصر الغذائية التي لا تحتوي عليها معظم الأطعمة الأخرى. ويأتي على رأس القائمة العدس الذي يتميز بسعره الرخيص وسهولة استخدامه بطرق متعددة. لكن خبراء التغذية يرون أنه لا يوجد ما يمكن وصفه بأنه “طعام خارق” بشكل حصري وأن النظام الغذائي ...