أرشيف الوسم : الفستق

مجلة وفاء wafaamagazine كعك الفستق بالتوت البري … لا يخفى ما للتوت البري من فوائد في خفض خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية الوقاية من أنواع معينة من السرطان. وتحسين وظائف المناعة. وانخفاض ضغط الدم، فاجعلي حلوياتك صحية، كما تنصحك الشيف الكويتية هدى الحشاش ولكن: كما تقول: “احفظي الكعك في «برطمان» ...

مجلة وفاء wafaamagazine بالرغم من أنه يحتوي في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، فإنّ الفستق من العناصر الذي يجب أن يُدرج في النظام الغذائي، إذ تكمن فائدة الفستق في احتوائه على السيلينيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك وفيتامينات مجموعة В.   وتقول إحدى خبيرات التغذية أن “أحد أهم الفيتامينات ...

مجلة وفاء wafaamagazine حلى الفستق للرجيم …. إليكِ طريقة عمل وصفة من حلويات عيد الفطر الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي، تتبعي الخطوات وتمتعي بالطعم الشهي   وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– سكر : 2 كوب– الزبدة : ملعقة كبيرة– الماء : ربع كوب– فستق حلبي : كوب– فستق : حسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، بأن الفستق الحلبي ينطوي على فوائد عديدة أهمها فقدان الوزن وخفض ضغط الدم. ووفقاً للبحث، فإن تضمين الفستق في النظام الغذائي بانتظام يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، في سياق غذائي قليل السعرات الحرارية. إضافة إلى تقليل ...