مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا تيخوميروفا أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة تؤثر سلبا في المظهر الخارجي للجسم. وأشارت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” إلى أن هذه الأطعمة تشمل بالإضافة إلى الكربوهيدرات البسيطة، السكر والدهون غير الطبيعية والكحول والأطعمة المصنعة والمقانق وغيرها. وأضافت أن ...
أكمل القراءة »