الرئيسية / الوسم: الوزن الثابت

أرشيف الوسم : الوزن الثابت

كيف نكسر ” ثبات الوزن ” ؟

مجلة وفاء wafaamagazine  تعد مشكلة ثبات الوزن أمراً شائعاً لكل الذين يسعون في سبيل إنقاص الوزن، إذ يلاحظون أنهم وبالرغم من تناولهم كميات قليلة من الطعام وممارستهم الرياضة بشكل مستمر لا يخسرون المزيد من الكيلوغرامات بل على العكس يلاحظون ان الرقم على الميزان ثابت ولا تغير مرتقب فيصابون بالإحباط.. إذاً ...

أكمل القراءة »