السبت 16 اذار 2019 يؤدي الجهد الزائد والحياة المزدحمة التي نعيشها إلى العديد من الآثار السلبية على أجسامنا، ما يسبّب التعب والإجهاد وعوارض أخرى يشعرنا بها جسمنا ليخبرنا بضرورة حصوله على الراحة. فما هي هذه العلامات التي يجب أن ننتبه لها؟ بعد فترة عمل وجهد وضغط عصبي طويل، يجب أن ...
أكمل القراءة »