مجلة وفاء wafaamagazine قد تعتقد أنّ الغاية الأساسية من شرب المياه هي ترطيب الجسم. صحيحٌ أنه يجب شرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من المياه على مدار السنة، غير أنّ الترطيب ليس الدافع الوحيد! في الواقع، تُعتبر المياه أشبه بالمشروب «السحريّ» الذي يساعد على دعم خسارة الوزن بطرقٍ عديدة ...
أكمل القراءة »