أرشيف الوسم : تناول السمك

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت عضو الجمعية الوطنية الروسية لاختصاصيي التغذية الدكتورة مارينا ماكيشا، مجموعة أسباب لإدراج السمك في النظام الغذائي اليومي. وأشارت إلى أنّ «السمك غنيّ بالأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تحسّن عمل القلب والأوعية الدموية ونشاط الدماغ. وعلاوةً على هذا، تساعد أوميغا-3 على الوقاية من الاكتئاب والانهيارات العصبية وتساعد على ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف موقع “ذيس إز إنسايدر” سابقاً أنّ بحوثاً طبية مختصّة كشفت أنّ الأنظمة الغذائية التي يحضر فيها السمك بشكل كبير تساعد فعلياً على تحفيز الرغبة الجنسية.وشملت دراسة أجريت في جامعة “هارفارد” الأميركية، 501 من الأزواج الذين يرغبون في الحمل، وطلبت منهم أن يسجّلوا ما يتناولونه من مأكولات ...